Интуиция, как мудрый наставник, который шепчет: «Не ходи туда, там жопа». Загон — это внутренний паникёр, который кричит: «Всё пропало, все умрут, но сначала опозоришься ты». Как понять, кто сейчас говорит?
1. Проверка скоростью
Интуиция: появляется внезапно, но без паники. Спокойно говорит: «Эй, что-то не так».
Загон: разгоняется с нуля до апокалипсиса за 3 секунды.
Пример: Ты заходишь в кафе и сразу чувствуешь: «Здесь неуютно». Это интуиция. А если через минуту уже уверена, что официант тебя ненавидит, кофе отравлено, а посетители шпионят за тобой — это загон.
2. Фоновый настрой
Интуиция: даёт ясность и внутренний покой, даже если предупреждает об опасности.
Загон: вызывает тревожную бурю и требует срочных жертвоприношений (например, трёхчасового прокручивания сценариев).
Пример: Чувствуешь, что не стоит брать этот проект, и спокойно отказываешься? Интуиция. Решаешь, что провалишь всё, и тебе пора в монастырь? Загон.
3. Логический тест
Интуиция: часто необъяснима, но имеет смысл (например, «Что-то не так с этим человеком»).
Загон: строится на кривых логических цепочках типа «Он не поставил смайлик → значит, ненавидит → значит, меня никто не любит → значит, я никчёмность».
Пример: Вдруг понимаешь, что тебе не стоит ехать в поездку — но не можешь сказать почему. Интуиция. Думаешь, что поезд разобьётся, потому что «давно было слишком хорошо» — загон.
4. Тест друга
Интуиция: если рассказать близкому, он скажет: «О, логично».
Загон: друг посмотрит с сочувствием и предложит тебе чаю.
Пример: Ты говоришь: «Мне кажется, этот человек ненадёжный», и друг соглашается — интуиция. Если ты заявляешь: «Он три минуты не отвечает, наверное, умер или сбежал от меня на край света» — загон.
5. Физическая реакция
Интуиция: ощущается в теле как лёгкий сигнал — напряжение в груди, мурашки, знание «внутри костей».
Загон: вызывает тахикардию, сжатие в животе и желание срочно купить 10 шоколадок для терапии.
ТЕСТ: Интуиция или загон?
✔ Ты увидел(а) человека и сразу почувствовал(а) отторжение. 🔹 Это: скорее интуиция. Особенно если без причины и без опыта общения.
✔ Ты вдруг осознал(а), что тебя все ненавидят, ты никому не нужен(а), и вообще, жизнь — тлен. 🔹 Это: загон. Добро пожаловать в объятия когнитивных искажений.
✔ Ты едешь на встречу и ощущаешь, что лучше свернуть в другую сторону. 🔹 Это: интуиция. Иногда она реально спасает.
✔ Ты думаешь, что не понравился(ась) человеку, потому что он чихнул в твою сторону. 🔹 Это: загон. Отпускаем.
Главное — слушать себя, но фильтровать, не каждое беспокойство — мудрость, не каждый страх — предчувствие. И если интуиция фонарик в темноте, то загон дискотека из тревожных огней.
© Автор — Светлана Васильевна Сорока
