Терапевтическая группа «В поисках хорошей формы»

Ведущий

Алина Асланова

Ко-терапевт, Психолог, Коуч ІСС, семейный психолог, студент 2 ступени гештальт подхода, более 4 лет практики Индивидуальная и групповая психотерапия; специализация по травме привязанности.

Онлайн терапевтическая группа «В поисках хорошей формы». Про отношения, привязанность, конфликты в паре, сложности и перспективы.

• Для тех, кто запутался и испытывает затруднения в отношениях с партнёром, родителями, детьми или друзьями (а с кем из нас такого не было?)
• Кто не понимает, чего хочет, и ищет свою «хорошую форму» в мире отношений (особенно если вы все еще думаете, что есть правила хороших отношений)
• Кто сталкивается с тревогой, одиночеством, страхом близости или потерей себя в контакте с другими (когда ругаешься с партнером и сильно не согласен, но дабы он не ушел и не пришла на его место тревога, соглашаться приходится)
• Кому сложно завершить старые отношения или войти в новые (в частности если вы ещё его/её вспоминаете между делом в разговоре, при поездке в метро, и вообще злость или грусть вас все никак не отпускает: «как он/а мог так поступить со мной?)
• Кто хочет глубже понять свои чувства, потребности и сценарии взаимодействия (это что б все вышесказанное не повторялось по семь кругов)

• Как формируются наши привязанности и почему одни модели работают, а другие — нет (понимаем, это удивляет, но мы можем быть тоже те еще «прекрасные» люди в отношениях, не только партнер)
• Почему в отношениях повторяются одни и те же сценарии (а вы уже и поп-корн доели и знаете, что будет в титрах)
• Как быть с одиночеством, границами, ревностью, привязанностью и страхами (потому что иногда и вправду удивляет, что человек напротив не хочет мне принадлежать, ещё и с удовольствием)
• Как найти баланс между «слишком много» и «слишком мало» в контакте (не в социальной сети, а в отношениях с парнем/девушкой, мужем/женой и всеми любимыми и не очень родственниками)
• Что мешает строить стабильные и живые отношения (американские горки — это неплохо конечно, если не тошнит и не отстегивается ремень безопасности)

• Осознание своих отношений и ролей в них
• Новые способы контакта с людьми
• Чувство поддержки, принятия и понимания
• Опыт безопасной близости
• Ответы на важные вопросы о себе

📅 Встречаемся онлайн по четвергам:

30.10 · 13.11 · 27.11 · 11.12 · 25.12.2025
8.01 · 22.01 · 5.02 · 19.02 · 5.03 · 19.03 · 02.04.2026